Как защититься от гриппа A(H1N1)

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A(H1N1)   2009?

15.01.2016 г.

 

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук • это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА A (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1 N1)2009:

  •  высокая температура тела (97%),
  •  кашель (94%),
  •  насморк (59%),
  •  боль в горле (50%),
  •  головная боль (47%),
  •  учащенное дыхание (41%),
  •  боли в мышцах (35%),
  •  конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа A(H1N1)2009:

Характерная особенность гриппа A(H1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1 N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствам*.

Часто мойте руки с мылом

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Версия для слабовидящих
Горячая линия
Внимание! Работает круглосуточная горячая линия по тел +7 (924) 2217310 Информация о состоянии здоровья дается только лично! на основании ст 22 ФЗ № 323 Для граждан имеющих инвалидность, тел горячей службы министерства соц защиты : (4212) 327630
Контакт-центр в сфере ОМС
Граждане, застрахованные в сфере обязательного медицинского страхования, могут обратиться на федеральный бесплатный номер Хабаровского краевого фонда обязательного медицинского страхования: 8 800 100 0877 или по телефонам "Горячая линия": (4212) 97 03 33, 97 04 44 г. Хабаровск; (4217) 57 34 87 г. Комсомольск-на-Амуре; (42135) 2 53 52 г. Николаевск-на-Амуре; (42138) 4 52 48 г. Советская Гавань; (42149) 5 40 03 п. Чегдомын. А также, на федеральный бесплатный номер страховой медицинской организации, выдавшей полис обязательного медицинского страхования: ООО "Страховая компания "ДАЛЬ-РОСМЕД" 8 800 700 1747; Филиал "Хабаровск-РОСНО-МС" ОАО «Страховая компания "РОСНО-МС" 8 800 100 8005, 8 800 100 4882; Филиал "Росгосстрах-Хабаровск-Медицина" ООО "РГС-Медицина" 8 800 100 8102; Филиал "Хабаровский" АО «Страховая группа "Спасские ворота-М" 8 800 770 0799.